Sopaipas

"SOPAIPAS"

INGREDIENTES:

600 g de harina.

1 cucharada sopera de sal

1/2l. de agua tibia

1 sobre de levadura

Aceite de oliva

DESCRIPCIÓN:

El origen de la palabra proviene del mozárabe “xopipa”, que significaba “masa frita”. Es una antigua receta y recurso para dar de comer a muchos con poco costo, muy conocida en las zonas rurales. Este exquisito bocado tiene la sencillez de su elaboración y la nostalgia de tiempos pasados. Las sopaipas se pueden comer dulces, para merienda, postre o desayuno, o bien saladas haciendo las veces de pan

ELABORACIÓN:

Ponemos un cazo con agua y sal a calentar. Cuando se haya diluido se añade la levadura y se aparta del fuego.

Echamos la harina poco a poco, sin dejar de amasar hasta que coja consistencia. Se saca del bol y se amasa a mano hasta conseguir una textura homogénea.

Se deja a reposar un par de horas.

Se trocea la masa y se hacen bolas de tamaño mediano.

Una vez bien estirada la masa, se corta en cuadrados.

Ponemos una sartén con abundante aceite de oliva y una vez bien caliente freímos las porciones.

Arroz con Verduras

ARROZ CON VERDURAS

INGREDIENTES:

2 dientes de ajo

perejil

media cebolla

tomate triturado/ 1 tomate natural

2 pimientos verdes

1 pimiento rojo

zanahorias

alcachofas

habas

espárragos trigueros

champiñones

sal

aceite oliva virgen extra

pimienta negra molida

vino blanco (1 vasito).

azafrán/ colorante

arroz (400gr)

Tiempo estimado de cocción: 30'

Duración del arroz: 15 ó 20'

DESCRIPCIÓN:

El arroz con verduras es un plato muy tradicinal en nuestra cocina, que no lleva mucho tiempo. Es un plato muy nutritivo, por la variedad de ingredientes que lo componen, además de ser bastante económico por el bajo coste que nos acarrea.

ELABORACIÓN:

En primer lugar, se pica menudita la cebolla y se sofríe en aceite.

Cuando la cebolla esté dorada se añade el perejil junto con los dientes de ajo, una vez que hayan sido picados. En el momento en el que estén pochados se agregan los pimientos y zanahorias cortados muy finos.

A continuación, vertemos el tomate y cuando el sofrito quede listo se añaden las alcachofas, habas, espárragos trigueros y champiñones dejando que se hagan y que se mezclen los distintos sabores de las verduras autóctonas de la tierra, moviendo de vez en cuando los alimentos para evitar que se peguen.

Ahora es el momento de añadir el vasito de vino fino y se deja reposar unos minutos con los demás condimentos. Después, se añaden las especias, como la pimienta negra, el azafrán y se vuelve a remover todo con una cuchara de palo.

Poco a poco se incorpora el agua , la cantidad de ésta varía según si se quiere el arroz caldoso o no. Finalmente, se añade el arroz que, también, dependiendo de los comensales la medida es diferente. Por ejemplo, si es para 4 personas serán 400 gramos. Lo dejamos a fuego medio durante 15-20', removiendo de vez en cuando y listo para servir. 
¡Buen provecho!

Salmorejo Cordobés

SALMOREJO CORDOBÉS

INGREDIENTES

80ml de aceite de oliva virgen extra

1kg de tomates rojos maduros

200g de pan de telera,mejor si es miga y del día anterior

Un diente de ajo

Sal y vinagre

Huevos

Jamón

DESCRIPCIÓN:

El salmorejo es una crema servida habitualmente como primer plato tradicional cordobesa. Se elabora mediante un majado (machacado, triturado) de miga de pan (de la denominada como telera), a la que se le incluye además: ajo, aceite de oliva, vinagre (opcional), sal, y tomates. Su consistencia final es la de un puré, o el de una salsa, y se suele servir con pedacitos de otros alimentos en su superficie como: virutas de jamón, picatostes, o con migas de huevo duro. Se trata de un alimento y preparación bastante económico, que debe servirse fresco. Debido a su consistencia, a veces se sirve como una salsa de acompañamiento, para remojar en otros alimentos, por regla general fritos.

ELABORACIÓN:

Pelamos y troceamos los tomates y el ajo,trituramos hasta que la salsa quede líquida.

Cortamos el pan y lo añadimos a la salsa de tomate, dejamos reposar unos cinco minutos, añadimos la sal y el vinagre y trituramos todo. Vamos incorporando el aceite de oliva poco a poco mientras seguimos triturando hasta que la salsa quede fina.

Lo ponemos en un bol y lo dejamos enfriar en la nevera.

Cocemos un huevo,picamos y reservamos.

Troceamos el jamón y reservamos.

Para servir,añadimos el huevo y el jamón con un poco de aceite de oliva virgen extra.

Tomar frío.

El salmorejo debe tener una consistencia final de salsa espesa, normalmente se acompaña de huevo duro y jamón, aunque también de otro ingredientes como tomate, pimiento verde u otras verduras troceadas.

Pisto

PISTO

INGREDIENTES

500 g de tomates.

1 pimiento verde.

1 pimiento rojo.

1 cebolla.

1 calabacín.

1 berenjena.

Aceite, sal y azúcar

DESCRIPCIÓN:

El Pisto es uno de los platos más tradicionales de Andalucía, pese a que los orígenes de este plato son manchegos, ya que se ha difundido por todo el territorio español elaborándose variantes del mismo según el emplazamiento, tal y como ocurre en Andalucía. Resulta ideal para las personas vegetarianas o para acompañamiento de cualquier plato. Si se le añade un huevo frito, se obtiene un plato principal delicioso, aunque siempre puede servir de acompañamiento para carnes, pescados o patatas fritas.

ELABORACIÓN:

Se pelan los tomates, la cebolla, la berenjena y el calabacín.

Se pica todo muy bien y se echa a la sartén junto con el pimiento y el aceite.

Se cuece a fuego lento, y se pocha, se le añaden la sal y azúcar.

Se puede acompañar con huevo frito y patatas.

Cocido

COCIDO O PUCHERO ANDALUZ

INGREDIENTES

1 kg de garbanzos

300g carne de cerdo/pavo/pollo

1 trozo de tocino añejo

1 hueso salado añejo de cerdo

Agua, sal y pimienta

DESCRIPCIÓN:

Un cocido es un guiso hecho en una olla con agua, en la que se cuecen juntos carnes, embutidos, verduras, patatas o zanahorias, legumbres y otros aditamentos. Sin embargo, debido a sus numerosas variantes regionales el nombre suele ir acompañado del gentilicio relativo a su origen geográfico (madrileño, maragato, lebaniego, gallego, etc.). En el caso de Andalucía, su variante típica es el “Puchero Andaluz”, que se elabora con carnes de pollo y ternera, legumbres como los garbanzos, y los "avíos de puchero", tocino, huesos de jamón y de vaca, y verduras varias, como la patata, zanahoria, puerro, apio. Se sirve en dos vuelcos, primero una sopa con la verdura y los garbanzos, se puede hervir en ella fideos o arroz, y después un plato en el que se mezclan las carnes con los avíos, que se suelen machacar para hacer una pasta llamada pringá.

ELABORACIÓN:

Poner en remojo los garbanzos la noche anterior. Introducir en una olla media de agua, carne de cerdo, de pavo o de ave del corral, un trozo de tocino fresco, un trocito de tocino añejo y un hueso salado añejo de cerdo. Al hervir el agua, introducir los garbanzos en la olla,previamente salados. Después de que rompan a hervir, espumar con un cazo y sazonar el caldo a gusto. Tapar la olla y dejar hervir todo hasta que los garbanzos y la carne estén tiernos. Al acabar la cocción, retirar la carne, el tocino y el hueso aparte. Añadir el arroz y cocer durante aproximadamente 15 minutos.

Modo de servir: Los garbanzos el arroz y el caldo se sirven como primer plato y la carne con el tocino como segundo.

Este plato se acompaña principalmente de aceitunas de mesa (partidas, rayadas o añejas de ajo) o con picadillo de tomate y cebolla.

Gazpacho

GAZPACHO CORDOBÉS

INGREDIENTES

1 y ½ kg. de tomates

 Medio pimiento verde
Pan duro 
1 diente de ajo
Sal
Aceite (100 ml)
Vinagre (20 ml)
1 pepino
Agua (350 ml )







DESCRIPCIÓN:

Se conoce como Gazpacho Andaluz a un tipo de preparación culinaria consistente en la elaboración de una sopa fría con ingredientes como el aceite de oliva, vinagre y hortalizas crudas. Se suele servir fresco en los meses calurosos de verano. Su color varía desde el anaranjado pálido al rojo, según se empleen tomates más o menos maduros. El origen del actual gazpacho es incierto, aunque tradicionalmente se le ha considerado un plato del interior de Andalucía, donde el aceite de oliva y los productos de la huerta son abundantes, y los veranos muy secos y calurosos. Por esta razón se le conoce comúnmente como gazpacho andaluz. A pesar de ello el origen del gazpacho como plato "desmigado" es anterior al uso de hortalizas en su elaboración y data de la época del Al-Ándalus.

ELABORACIÓN:

En un bol poner el pan duro con un vaso y medio de agua (350 ml)

Pelar los tomates y pepino.

En el mismo bol del pan, echar los tomates pelados, el pepino, el viangre, la sal, el diente de ajo y medio pimiento.

Triturar hasta conseguir una textura fina y añadir aceite

Una vez triturado echar poco a poco el aceite

Servir frío.

Naranjas picás.

NARANJA PICADA CON BACALAO

INGREDIENTES

500 g de bacalao salado de buena calidad

4 naranjas pequeñas o 2 grandes

1/2 cebolla

4 huevos duros

75 dl de aceite de oliva.

Sal





DESCRIPCIÓN:

Esta refrescante ensalada de naranjas tiene origen árabe y está difundida por toda Andalucía, elaborándose de manera variada según el emplazamiento. Es un plato imprescindible en la Romería y cualquier otra celebración campestre.

ELABORACIÓN:

Sumergir un trozo de bacalao desecado en una fuente con agua durante 24 horas cambiándole el agua 3 veces.

Una vez desalado, se le quita el agua apretándolo bien entre las manos, se desmiga el bacalao con los dedos.

A continuación, se cuecen los huevos y se dejan enfriar. Tras ello, se pican las cebolletas tiernas y se reservan. Luego, se pelan las naranjas y se corta a cascos o trozos. Se reserva.

Finalmente, cuando está todo a punto, se colocan en la fuente de servir las naranjas, el bacalao, las cebolletas picadas, aceite, sal y se mezcla todo bien. Se decora con los huevos duros picaditos.